چطوری جوش های سرسیاه بینی رو از بین ببریم؟

چطوری جوش های سرسیاه بینی رو از بین ببریم؟

چطوری جوش های سرسیاه بینی رو از بین ببریم؟احتمالا ‌می دونین که های سرسیاه از انواع عارضه‌های پوستی محسوب ‌میشن که ‌میتونن روی زیبایی چهره و حتی زیبایی بدن تاثیرگذار باشن.

در این مقاله، چطوری جوش های سرسیاه بینی رو از بین ببریم؟ همراه با ویژگی‌ها و دلیل ایجادشون معرفی میکنیم و در ادامه راهکارهایی برای درمان موثر این جوش ها ذکر میکنیم.

جوش سرسیاه چیست؟

جوش های سرسیاه یا کومدون ها جوش های بسیار ریزی هستن که به واسطه گرفتگی منافذ پوست توسط فولیکول‌های مو به وجود ‌میان.

در واقع این جوش ها نوع خفیف آکنه هستن که غالبا در سطح پوست صورت دیده ‌میشن؛ اما در کنار اون ممکنه در سایر قسمت‌های بدن اعم از پشت، سینه، گردن، بازوها یا شانه‌ها نیز دیده بشن.

این جوش ها همانطور که از اسمشون پیداست، به رنگ سیاه ‌هستن؛ اما رنگ سیاه اونها به دلیل کثیفی‌شون نیست؛

بلکه سیاهی رنگ این جوش ها به دلیل وجود اکسیداسیون سلول‌های مرده پوست هست. این اکسیداسیون باعث مسدودیت پوست میشن و سپس سلول‌های اکسید پوست به رنگ تیره ظاهر میشن .

به همین دلیل، جوش های سرسیاه از انواع جوش های غیرالتهابی محسوب ‌میشن و هنگام مشاهده، هیچگونه بافت قرمزی در اطراف اونها وجود نخواهد داشت

خرید عمده محصولات آرایشی و بهداشتی

علت تشکیل جوش های سرسیاه

• تغییرات هورمونی
• نزدیک شدن به دوره قاعدگی
• مصرف قرص‌های ضد بارداری
• تولید بیش‌ از‌ حد چربی در بدن
• تجمع باکتری‌های پروپیونی باکتریوم آکنه روی پوست
• تحریک فولیکول‌های مو، زمانی ‌که سلول‌های مرده پوست به ‌صورت منظم ریزش نمی‌کنند.
• تغذیه نامناسب
• استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامرغوب
• وجود استرس و اضطراب
• مصرف دخانیات به خصوص مصرف سیگار
• استفاده از برخی داروهای خاص مانند کورتیکو استروئیدها، لیتیوم و آندروژن‌ها

به‌ هیچ ‌عنوان دردناک نیستن و به آرا‌می‌ رشد ‌می‌کنن؛ به همین دلیل ممکنه اکثراً افراد متوجه حضور این جوش ها نشن حتی کلا.

جوش های سرسیاه چانه

• عدم تعادل هورمونی: غالبا تعادل هورمونی افراد در دوران‌هایی مانند دوران بلوغ، چرخه قاعدگی یا زمان بارداری به هم ‌میخوره. این عدم تعادل هورمونی ‌میتونه از اصلی‌ترین دلایل ایجاد جوش های سرسیاه به خصوص در قسمت چانه باشه.
• استرس: سلول‌هایی که سبوم تولید ‌می‌کنن، در سطح پوست یک‌ سری گیرنده‌های استرس دارن. به همین دلیل وجود حس استرس یا اضطراب به‌سادگی ‌میتونه در ایجاد جوش های سرسیاه به خصوص در قسمت چانه موثر باشه.
• رژیم غذایی ضعیف و نامناسب: معمولا با داشتن یک رژیم غذایی ناسالم، روده کوچک دچار عدم‌ تعادل می‌شه و این موضوع ‌میتونه روی ایجاد جوش های سر سیاه در پوست و اطراف چانه تاثیرگذار باشه.

جوش های سرسیاه بینی

• تولید بیش ‌از‌ حد چربی در بدن: اگر بدن بیش از حد چربی تولید کنه، جوش های سر سیاه در قسمت بینی ظاهر میشن . به همین دلیل است که افراد با پوست چرب، بیشتر با جوش های سرسیاه مواجه ‌میشن.
• تجمع باکتری آکنه‌های پروپیونی باکتروم روی پوست
• دوره تغییرات هورمونی مانند دوران نوجوانی، بلوغ یا در حین مصرف قرص ضدبارداری که منجر به افزایش تولید چربی ‌میشن.
• تحریک فولیکول‌های مو به‌خصوص زمانی که سلول‌های مرده پوست در یک روال منظم، پوست‌ریزی نمی کنن.
• مصرف یکسری داروهای خاص مانند کورتیکواستروئیدها، لیتیوم یا آندروژن‌ها نیز ‌میتونه در بروز جوش سر سیاه به خصوص روی بینی و اطراف آن موثر باشه.

خرید عمده محصولات پوستی

راه‌های پیشگیری از جوش های سرسیاه

مرتب پوستتون رو تمیز کنید.

تمیز کردن مرتب پوست، آلودگی‌ها و کثیفی‌های روی اون رو از بین ‌می‌بره. در این ‌صورت ‌میتونه در از بین بردن جوش های سر سیاه و جلوگیری از ایجاد اونا موثر باشه. از طرفی، روغن اضافی پوست و سلول‌های مرده آن، با تمیز کردن از بین ‌میرن و در نتیجه، از انسداد منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه نیز جلوگیری ‌میشه. برای این کار تنها کافی است یک پاک‌کننده ملایم مناسب با نوع پوست خود رو انتخاب کنید و به‌ صورت منظم از اون استفاده کنید. اگر پوست چربی دارین بهتره از پاک‌کننده‌های بدون روغن و اگر پوست خشکی دارین بهتره از پاک‌کننده‌های کر‌می‌ یا حاوی گلیسیرین استفاده کنین. در کنار اون توجه داشته باشین که پوست خود رو با آب داغ نشویید؛ زیرا آب داغ پوست رو تحریک کرده و باعث ایجاد روغن‌های اضافی روی اون میشه.

از شستشوی بیش از حد پوست خودداری کنید.

همانطور که گفته شد، تمیزکردن و شستشوی منظم پوست در جلوگیری از ایجاد جوش های سرسیاه بسیار موثر است. اما از طرفی، شستشوی بیش از حد پوست نیز به ‌هیچ‌ عنوان توصیه نمیشه. شستشوی بیش‌ از ‌حد پوست یا شستشوی شدید ‌میتونه پوست رو تحریک کنه و منجر به ایجاد روغن اضافی روی پوست بشه . بهترین زمان برای شستشوی پوست قبل از خواب و صبح، پس از بیدار شدن ‌است.

قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید.

همانطور که احتمالا ‌می‌دانید، خوابیدن با آرایش ‌بسیار مضر است. یکی از مواردی که خطر ابتلا به جوش های سرسیاه را افزایش ‌می‌دهد، همین خوابیدن با آرایش است. موارد آرایشی منافذ پوست شما را مسدود ‌می‌کنند؛ به همین دلیل برای جلوگیری از ایجاد جوش سرسیاه شما باید تمام لایه‌های مواد آرایشی روی صورتتان را پاک کنید. از طرفی، باقی‌ ماندن آرایش روی صورت ‌می‌تواند بالش شما را کثیف کند و بالش را به یک محیط بالقوه برای رشد میکروب‌ها و باکتری‌ها تبدیل کند.

وسایل آرایشی خود را تمیز کنید.

اگر شما وسایل آرایشی خود را تمیز نکنید، میکروب‌ها و باکتری‌های فراوانی به ‌مرور زمان روی آن‌ها رشد خواهند کرد که همین میکروب‌ها و باکتری‌ها ‌می‌توانند از جمله عوامل ایجاد جوش های سرسیاه و آکنه‌ها باشند. به همین دلیل توصیه ‌می‌شود حداقل یک‌ بار در ماه لوازم آرایشی خود مانند فرچه‌ها و پدها را با آب و صابون بشویید. با این روش، میکروب‌ها و باکتری‌هایی که منجر به مسدود شدن منافذ پوست و در نتیجه آن منجر به ایجاد جوش های سرسیاه ‌می‌شوند، از بین خواهند رفت.

به صورت منظم دوش بگیرید.

همانطور که گفته شد، سلول‌های مرده پوست، باکتری‌های اضافه و چربی‌هایی که به واسطه فعالیت‌های شدید روزانه ایجاد ‌می‌شوند، ‌می‌توانند باعث بروز جوش های سرسیاه شوند. اگر فرد فعالی هستید و در طول روز فعالیت‌های زیادی انجام ‌می‌دهید، بهتر است روزانه دوش بگیرید.

از کرم مرطوب‌ کننده استفاده کنید.

یکی از روش‌های موثر در جلوگیری از ایجاد جوش های سرسیاه، استفاده از مرطوب‌ کننده است. شما باید مرطوب‌کننده‌ای را برای خود انتخاب کنید که مناسب پوستتان باشد. پوست‌هایی که به ‌خوبی آبرسانی ‌می‌شوند، بسیار کمتر از پوست‌های کم‌آب در معرض جوش های سر سیاه و سایر انواع آکنه‌ها قرار ‌می‌گیرند. پوست چرب و پوست ترکیبی نیز همانند پوست خشک نیاز به مرطوب‌ کننده دارند. اگر شما برای طولانی‌ مدت از مرطوب‌ کننده استفاده نکنید، روغن و چربی بیشتری روی پوستتان تولید خواهد شد. به همین دلیل توصیه ‌می‌شود افرادی که پوست چربی دارند، از مرطوب‌کننده‌های بر پایه آب یا فاقد روغن استفاده کنند.

پوست خود را به‌ طور مرتب لایه‌برداری کنید.

برخی افراد تصور ‌می‌کنند که لایه‌برداری پوست منجر به نازک‌ شدن لایه‌های پوست ‌می‌شود. این تصور کاملا اشتباه است. آسیب‌ رسیدن به پوست به واسطه لایه‌برداری زمانی رخ ‌می‌دهد که پوست صورت حساس باشد و مواد لایه‌بردار حاوی کریستال یا ذرات ماسه باشند. همانطور که گفته شد، سلول‌های مرده پوست منافذ را مسدود کرده و در نهایت منجر به ایجاد جوش های سرسیاه ‌می‌شوند. اگر نمی‌خواهید سلول‌های مرده روی پوستتان باقی بمانند، لایه‌برداری پوست از بهترین روش‌ها برای شماست که تمام لایه‌ها و سلول‌های مرده را از بین می‌برد.