بهترین ضدآفتاب مردانه کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟
بهترین ضدآفتاب مردانه کدام است؟ ضدآفتاب یا کرم ضدآفتاب محصولی است که برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعهی ماوراءبنفش (UV) خورشید استفاده میشود. این اشعهها میتوانند باعث سوختگی پوست، پیری زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شوند. ضدآفتابها معمولاً به صورت لوسیون، کرم، ژل یا اسپری در دسترس هستند و بر اساس میزان حفاظت آنها از اشعهی UV به انواع مختلفی تقسیم میشوند.
دو نوع اصلی اشعهی UV:
- UVA: این اشعه باعث پیری زودرس پوست و تشکیل چین و چروک میشود.
- UVB: این اشعه عامل اصلی آفتابسوختگی است و در ایجاد سرطان پوست نیز نقش دارد.
SPF (فاکتور حفاظتی در برابر خورشید):
ضریب SPF روی بستهبندی ضدآفتاب، میزان حفاظت آن از اشعهی UVB را نشان میدهد. برای مثال، SPF 30 به این معناست که ۳۰ برابر بیشتر از زمانی که هیچ محافظتی ندارید میتوانید در معرض آفتاب بمانید.
انتخاب و استفاده:
- انتخاب SPF مناسب: معمولاً توصیه میشود که از SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
- کاربرد صحیح: ضدآفتاب باید به طور یکنواخت و به مقدار کافی روی تمام بخشهای بدون پوشش پوست اعمال شود، و هر دو ساعت یک بار یا پس از شنا یا تعریق دوباره استفاده شود.
استفادهی منظم و صحیح از ضدآفتاب کمک میکند تا از آسیبهای ناشی از تابشهای خورشید به پوست جلوگیری شود.
چرا به استفاده از ضد آفتاب نیاز داریم؟
استفاده از ضد آفتاب (سولار کریم) برای محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از تابش اشعههای مضر خورشید، بهویژه اشعههای UV (ماوراء بنفش)، ضروری است. در ادامه دلایل نیاز به استفاده از ضد آفتاب را بهطور مفصل بررسی میکنیم:
- حفاظت از پوست در برابر اشعههای مضر UV
اشعههای خورشید بهطور کلی به دو دسته اصلی تقسیم میشوند:
اشعه UVA: این اشعهها عمیقاً به لایههای زیرین پوست (دِرم) نفوذ میکنند و باعث پیر شدن پوست و آسیب به ساختار کلاژن و الاستین میشوند. این امر میتواند منجر به چروک، افتادگی پوست و ایجاد لکههای پوستی شود.
اشعه UVB: این اشعهها مسئول آفتابسوختگی هستند و به لایه سطحی پوست (اپیدرم) آسیب میزنند. تماس مکرر و طولانیمدت با این اشعهها میتواند به ایجاد سرطان پوست منجر شود.
- کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست
یکی از مهمترین دلایل استفاده از ضد آفتاب، پیشگیری از سرطان پوست است. تابش UV باعث آسیب به DNA سلولهای پوستی میشود و ممکن است منجر به جهشهای ژنتیکی شود که در نهایت به سرطان پوست منتهی خواهد شد. در واقع، خطر ابتلا به سرطان پوست، بهویژه ملانوما (نوع خطرناک سرطان پوست) در افرادی که بهطور منظم از ضد آفتاب استفاده میکنند، کاهش مییابد. - پیشگیری از پیری زودرس پوست
استفاده از ضد آفتاب به جلوگیری از نشانههای پیری زودرس پوست مانند چروکها، لکههای قهوهای و افتادگی پوست کمک میکند. اشعههای UVA، که به لایههای عمیقتر پوست نفوذ میکنند، اصلیترین عامل این نوع پیری هستند. ضد آفتاب با جلوگیری از این اشعهها، میتواند در حفظ جوانی و شادابی پوست مؤثر باشد. - حفظ سلامت عمومی پوست
تابش آفتاب میتواند باعث خشکی، قرمزی، تحریک و التهاب پوست شود. استفاده از ضد آفتاب، بهویژه در افرادی که پوست حساستری دارند، از بروز این مشکلات جلوگیری میکند. همچنین ضد آفتاب به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از التهابهای ناشی از تابش UV کمک میکند. - بهبود ظاهر پوست
ضد آفتاب میتواند به حفظ یکنواختی رنگ پوست کمک کرده و از ایجاد لکههای تیره ناشی از آفتابسوختگی جلوگیری کند. برخی از ضد آفتابها علاوه بر حفاظت از پوست، دارای مواد مرطوبکننده و روشنکننده نیز هستند که به بهبود ظاهر پوست کمک میکنند. - اهمیت استفاده در هر فصلی
مردم اغلب فکر میکنند که استفاده از ضد آفتاب تنها در تابستان و روزهای آفتابی ضروری است، اما در واقع اشعههای UV حتی در روزهای ابری، زمستان یا در محیطهای داخلی هم میتوانند به پوست آسیب برسانند. این اشعهها از پنجرهها عبور کرده و همچنان میتوانند پوست را تحت تأثیر قرار دهند، بنابراین استفاده از ضد آفتاب در طول سال ضروری است. - نقش ضد آفتاب در پیشگیری از آسیبهای محیطی
علاوه بر آسیبهای ناشی از تابش مستقیم خورشید، آلودگی هوا و سایر عوامل محیطی نیز میتوانند بر پوست تأثیر بگذارند. ضد آفتاب با ایجاد یک لایه حفاظتی بر روی پوست، از آن در برابر این آسیبها نیز محافظت میکند. - نکات تکمیلی برای استفاده مؤثر از ضد آفتاب
مقدار استفاده: برای حصول نتیجه مطلوب، باید مقدار مناسبی از ضد آفتاب (حدود ۲ میلیگرم به ازای هر سانتیمتر مربع از پوست) به پوست بزنید.
زمان استفاده: ضد آفتاب باید حداقل ۱۵ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب به پوست زده شود تا اثربخشی کامل آن تضمین شود.
تکرار استفاده: در صورت عرق کردن یا شنا کردن، ضد آفتاب باید هر ۲ ساعت یکبار تمدید شود. - انواع ضد آفتابها
ضد آفتابهای شیمیایی: این ضد آفتابها از مواد شیمیایی مانند اوبِمِت و آووبنزون برای جذب و مسدود کردن اشعههای UV استفاده میکنند.
ضد آفتابهای فیزیکی یا معدنی: این ضد آفتابها معمولاً حاوی مواد معدنی مانند زینک اکساید یا تیتانیوم دیاکساید هستند که با ایجاد یک لایه محافظ، اشعههای UV را منعکس میکنند.
نتیجهگیری
استفاده از ضد آفتاب نه تنها یک عادت مراقبتی ضروری برای پیشگیری از آسیبهای پوستی است، بلکه بهعنوان یک اقدام پیشگیرانه برای حفظ سلامت و جوانی پوست در برابر خطرات زیستمحیطی نیز اهمیت دارد.
آیا استفاده از ضد آفتاب ممکن است عوارض داشته باشد؟
استفاده از ضد آفتاب به طور کلی برای محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید ضروری است و به جلوگیری از آسیبهای ناشی از تابش فرابنفش (UV) کمک میکند. با این حال، برخی افراد ممکن است تجربیاتی منفی مرتبط با استفاده از ضد آفتابها داشته باشند. در ادامه چند مورد از این عوارض و نکات مربوطه ذکر شدهاند:
- واکنشهای آلرژیک: برخی افراد ممکن است به ترکیبات خاصی در ضد آفتابها حساسیت داشته باشند و دچار خارش، قرمزی یا بثورات پوستی شوند.
- تحریک پوست: افرادی با پوست حساس ممکن است با استفاده از ضد آفتابهای حاوی عطر یا الکل دچار تحریک شوند.
- آکنه و مسدود شدن منافذ پوست: ضد آفتابهای چرب میتوانند برای پوستهای مستعد آکنه مشکلساز باشند. انتخاب فرمولاسیونهای بدون چربی یا ضدجوش میتواند مشکل را کاهش دهد.
- عوارض احتمالی ناشی از ترکیبات شیمیایی: برخی مطالعات به بررسی تأثیرات ترکیبات شیمیایی خاص، مثل اکسینوکسات و اوکسی بنزون، بر سلامت پوست و سیستم هورمونی پرداختهاند. اما هنوز شواهد قاطع برای تاثیرات منفی مشخص وجود ندارد.
برای کاهش خطرات و عوارض احتمالی:
- انتخاب ضد آفتاب مناسب با نوع پوست،
- تست محصول جدید روی بخش کوچکی از پوست قبل از استفاده گسترده،
- مشاوره با یک متخصص پوست در صورت وجود واکنشهای حساسیتی یا تحریکات پوستی.
همیشه بهتر است بین فواید و عوارض احتمالی تعادل برقرار کنید و محصول مناسب و ایمن برای پوست خود انتخاب نمایید.
چه مقدار ضد آفتاب کافی است؟
مقدار ضد آفتاب کافی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نوع پوست، میزان نور خورشید، و نوع فعالیتهایی که انجام میدهید. به طور کلی، برای حفاظت کامل از پوست، باید حداقل ۲ میلیگرم ضد آفتاب به ازای هر سانتیمتر مربع پوست بدن استفاده کنید. این معادل حدود ۲ قاشق چایخوری (۱۰ میلیلیتر) برای صورت و حدود ۳۰ گرم (تقریباً معادل ۶ قاشق چایخوری) برای پوشش تمام بدن است. همچنین، ضد آفتاب باید هر ۲ ساعت یکبار تمدید شود و بلافاصله بعد از شنا یا تعریق زیاد.
اگر پوست شما روشن یا حساس است، یا در معرض آفتاب شدید قرار دارید، استفاده از ضد آفتاب با SPF بالاتر (حداقل SPF 30 یا بیشتر) توصیه میشود.
در خانه هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
بله، حتی زمانی که در خانه هستید، استفاده از کرم ضد آفتاب توصیه میشود، به ویژه در شرایطی که شما در معرض نور آفتاب قرار میگیرید یا از منابع نوری داخلی مانند پنجرهها و لامپهای فلورسنت استفاده میکنید. در ادامه توضیح میدهم که چرا این کار اهمیت دارد:
1. پرتوهای UV از طریق پنجرهها وارد میشوند
پرتوهای فرابنفش (UV) خورشید به دو دسته اصلی تقسیم میشوند:
- UVB: این پرتوها بیشتر باعث سوختگی پوست میشوند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهند.
- UVA: این پرتوها کمتر به چشم میآیند اما از نظر نفوذ بیشتر از UVB هستند و میتوانند به لایههای عمیقتر پوست آسیب برسانند، منجر به پیری زودرس و حتی سرطان پوست شوند.
پنجرهها معمولاً فقط پرتوهای UVB را فیلتر میکنند، اما پرتوهای UVA به راحتی از آن عبور میکنند و میتوانند به پوست شما آسیب برسانند، حتی زمانی که در داخل خانه هستید و تنها در نزدیکی پنجرهها قرار دارید. به همین دلیل، استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در داخل خانه میتواند از آسیبهای این پرتوها جلوگیری کند.
2. مراقبت از پوست در برابر آسیبهای طولانیمدت
اگرچه ممکن است به نظر برسد که نور طبیعی آفتاب در داخل خانه تاثیری ندارد، اما قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به صورت روزانه (حتی به مدت کوتاه) میتواند آسیبهای تجمعی به پوست وارد کند. این آسیبها به مرور زمان موجب پیری زودرس پوست، لکههای تیره و چین و چروک میشوند.
3. نور مصنوعی و خطرات احتمالی آن
برخی از منابع نوری داخلی، مانند لامپهای فلورسنت و LEDها، نیز میتوانند مقدار کمی از پرتوهای UVA منتشر کنند. هرچند که این تابشها معمولاً ضعیفتر از تابش خورشیدی هستند، اما در معرض آن قرار گرفتن برای مدت طولانی همچنان میتواند به پوست آسیب برساند.
4. کرم ضد آفتاب و جلوگیری از سرطان پوست
استفاده از کرم ضد آفتاب روزانه، حتی در داخل خانه، میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست کمک کند. پوست ما همیشه در معرض خطر آسیبهای خورشیدی است، بنابراین محافظت از آن با استفاده مداوم از ضد آفتاب، یک اقدام پیشگیرانه مفید به شمار میآید.
5. چه زمانی باید ضد آفتاب استفاده کنیم؟
- در هنگام کار با کامپیوتر: حتی نور آبی منتشر شده از صفحه نمایشها میتواند به پوست آسیب بزند، اگرچه این آسیب به اندازه تابش خورشید نیست. کرم ضد آفتاب میتواند از پوست در برابر این آسیبها محافظت کند.
- وقتی در نزدیکی پنجرههای بزرگ نشستهاید: نور خورشید از پنجره میتواند آسیبهای جدیتری وارد کند، بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب توصیه میشود.
- زمانی که در خانه با لامپهای فلورسنت یا LED کار میکنید: اگر مدت زیادی در معرض این نوع نور قرار دارید، استفاده از ضد آفتاب مفید است.
نتیجهگیری:
استفاده از کرم ضد آفتاب تنها مختص زمانی نیست که در بیرون از خانه هستید. حتی زمانی که در خانه هستید و در معرض نور خورشید یا منابع نوری مصنوعی قرار دارید، باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این اقدام میتواند از پوست شما در برابر آسیبهای UV، پیری زودرس، و خطرات جدیتر مانند سرطان پوست محافظت کند.
ضرورت استفاده از کرم ضدآفتاب در خانه
حتی در خانه هم استفاده از کرم ضدآفتاب اهمیت دارد. این نیاز به دلیل این واقعیت است که اشعههای مضر UV از خورشید میتوانند از طریق پنجرهها وارد محیط داخلی شوند و به پوست آسیب برسانند. اشعههای UVA میتوانند پوست را پیر کرده و باعث ایجاد چین و چروک شوند، در حالی که اشعههای UVB مسئول سوختگیهای پوستی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست هستند. حتی اگر در معرض نور مستقیم خورشید نباشید، نور فرابنفش میتواند از طریق پنجرهها و دیگر منابع نوری به پوست شما برسد. برای پیشگیری از این آسیبها، استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب در داخل خانه به ویژه در طول ساعات روز توصیه میشود.
معایب ضدآفتاب
ضدآفتابها یکی از محصولات رایج در مراقبت از پوست هستند که برای محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید طراحی شدهاند. با این حال، استفاده از ضدآفتابها نیز ممکن است برخی معایب یا چالشها را به همراه داشته باشد. در اینجا به مهمترین معایب ضدآفتابها اشاره میکنم:
۱. محتویات شیمیایی و حساسیتهای پوستی
بسیاری از ضدآفتابها حاوی ترکیبات شیمیایی مانند اوکسی بنزون (oxybenzone)، آووبنزون (avobenzone)، اکسالیتین (octinoxate) و هوموسالات (homosalate) هستند که ممکن است برای برخی افراد باعث حساسیتهای پوستی شوند. این ترکیبات میتوانند موجب تحریک پوست، خارش، قرمزی یا التهاب شوند، به ویژه در افرادی که پوست حساس دارند.
۲. آسیب به محیط زیست
یکی از نگرانیهای بزرگ در مورد ضدآفتابها، به ویژه ضدآفتابهای شیمیایی، این است که برخی از مواد شیمیایی موجود در آنها میتوانند به محیط زیست، به ویژه دریاها و اقیانوسها آسیب بزنند. مواد شیمیایی مانند اوکسی بنزون و آووبنزون به طور مستقیم به مرجانها و اکوسیستمهای دریایی آسیب میزنند. این موضوع باعث شده که برخی مناطق به طور قانونی استفاده از ضدآفتابهای شیمیایی را محدود کنند.
۳. کثیف شدن لباس و پوست
برخی ضدآفتابها ممکن است پس از استفاده بر روی پوست یا لباس لکههایی به جا بگذارند که پاک کردن آنها مشکلساز باشد. این امر به ویژه در ضدآفتابهایی که حاوی مواد روغنی یا سیلیکونی هستند مشاهده میشود. همچنین، برخی از ضدآفتابها ممکن است در اثر تعریق یا تماس با آب از پوست جدا شوند و نیاز به تجدید مجدد داشته باشند.
۴. آسیب به پوست در صورت استفاده نادرست
در صورتی که ضدآفتاب به درستی استفاده نشود یا از مقدار کافی آن استفاده نگردد، ممکن است محافظت لازم از پوست در برابر اشعههای مضر UV فراهم نشود. این موضوع به ویژه در صورت استفاده از ضدآفتابهای بیکیفیت یا تاریخگذشته بیشتر نمایان میشود. همچنین، اگر ضدآفتاب به طور مرتب و به موقع تجدید نشود، اثر محافظتی آن کاهش مییابد.
۵. مسائل مربوط به جذب پوست
برخی از ضدآفتابها ممکن است به راحتی جذب پوست نشوند یا احساس چربی و سنگینی بر روی پوست ایجاد کنند که برای بسیاری از افراد ناخوشایند است. این مسئله به ویژه در افراد با پوست چرب یا مستعد آکنه ممکن است مشکلآفرین باشد. استفاده از ضدآفتابهای با فرمولاسیون سبکتر و فاقد چربی (non-comedogenic) برای این افراد مناسبتر است.
۶. عدم محافظت کامل در برابر انواع اشعه UV
ضدآفتابها معمولاً به گونهای طراحی میشوند که محافظت خاصی در برابر اشعههای UVA و UVB فراهم کنند، اما هیچ ضدآفتابی نمیتواند ۱۰۰٪ از پوست در برابر آسیبهای خورشید محافظت کند. حتی ضدآفتابهایی که ادعا میکنند «پوشش کامل» دارند، ممکن است قادر به جلوگیری از تمامی انواع آسیبهای ناشی از نور خورشید نباشند.
۷. مصرف بیش از حد ضدآفتابهای شیمیایی
استفاده از ضدآفتابهای شیمیایی به مدت طولانی ممکن است باعث تجمع برخی از ترکیبات شیمیایی در بدن شود. برخی تحقیقات نشان دادهاند که ترکیباتی مانند اوکسی بنزون میتوانند از طریق پوست وارد جریان خون شوند و در صورت استفاده مداوم، تأثیرات منفی بر سلامتی داشته باشند، مانند تغییرات هورمونی یا آسیب به سیستم تولید مثل.
۸. عدم تاثیرگذاری در شرایط خاص
در شرایط خاص مانند در معرض بودن طولانی مدت در برابر نور خورشید، ضدآفتابها ممکن است به اندازه کافی موثر نباشند. مثلاً در صورتی که فرد عرق کند یا وارد آب شود، ممکن است اثر ضدآفتاب کاهش یابد. برای محافظت کامل در چنین شرایطی، ضدآفتابها باید به طور مرتب تجدید شوند.
۹. مشکلات در انتخاب ضدآفتاب مناسب
انتخاب ضدآفتاب مناسب با توجه به نوع پوست، میزان حساسیت به نور خورشید و شرایط محیطی میتواند چالشبرانگیز باشد. ضدآفتابهای مختلف برای انواع پوستهای خشک، چرب، حساس یا مستعد آکنه ساخته میشوند و انتخاب اشتباه ممکن است مشکلات پوستی مانند جوش، خشکی یا سوزش را ایجاد کند.
در نهایت، استفاده از ضدآفتاب یک بخش ضروری از مراقبت از پوست است، اما بهتر است از آن به درستی و با توجه به نوع پوست و نیازهای خاص خود استفاده شود. انتخاب ضدآفتاب با فرمولاسیون مناسب، استفاده صحیح و تجدید مرتب آن میتواند به کاهش بسیاری از معایب ذکر شده کمک کند.

مزایا ضدآفتاب
ضدآفتابها محصولات مراقبت از پوست هستند که برای محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از تابش اشعههای مضر خورشید طراحی شدهاند. این محصولات برای پیشگیری از مشکلات مختلفی مانند سوختگی، پیری زودرس پوست، و حتی سرطان پوست استفاده میشوند. در اینجا به مزایای مختلف ضدآفتاب اشاره میکنیم:
1. محافظت از پوست در برابر اشعههای UV
اشعههای خورشید به دو نوع اصلی تقسیم میشوند: اشعه UVA و UVB.
- اشعه UVB عمدتاً مسئول ایجاد سوختگیهای پوست است و میتواند منجر به آسیب به لایههای بالایی پوست شود.
- اشعه UVA به لایههای عمیقتر پوست نفوذ کرده و باعث پیری زودرس (چین و چروک) و آسیب به کلاژن و الاستین میشود. ضدآفتابها با فیلترهای UV از پوست در برابر این اشعهها محافظت میکنند و از آسیبهای طولانیمدت جلوگیری میکنند.
2. پیشگیری از سرطان پوست
تحقیقات علمی نشان دادهاند که قرار گرفتن طولانیمدت در معرض تابش مستقیم خورشید، به ویژه بدون استفاده از ضدآفتاب، میتواند خطر ابتلا به سرطانهای مختلف پوست، از جمله ملانوما، را افزایش دهد. استفاده منظم از ضدآفتاب میتواند این خطر را کاهش دهد.
3. جلوگیری از پیری زودرس پوست
قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست میشود که این موضوع به چین و چروک و افتادگی پوست منجر میشود. ضدآفتاب با محافظت از پوست در برابر اشعه UVA از پیری زودرس پوست جلوگیری میکند.
4. پیشگیری از سوختگیهای خورشیدی
سوختگیهای خورشیدی باعث آسیب به سلولهای پوست و التهاب میشود. این سوختگیها میتوانند منجر به مشکلات جدیتر مانند لکههای پوستی و تغییر رنگ پوست شوند. استفاده از ضدآفتاب میتواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند.
5. مراقبت از پوست در برابر آلایندهها و عوامل محیطی
برخی ضدآفتابها علاوه بر فیلتر کردن اشعههای UV، خواص آنتیاکسیدانی دارند که میتوانند در برابر آسیبهای ناشی از آلایندهها و رادیکالهای آزاد محافظت کنند. این ویژگیها میتوانند به سلامت کلی پوست کمک کنند و از فرآیندهای التهابی جلوگیری کنند.
6. حفظ سلامت پوست در شرایط مختلف
استفاده از ضدآفتاب در طول سال و در هر شرایط آب و هوایی ضروری است. حتی در روزهای ابری یا زمستان، ۸۰٪ از اشعه UV همچنان میتواند به پوست برسد. ضدآفتابها به شما کمک میکنند تا در برابر این اشعهها محافظت شوید.
7. مناسب برای انواع پوست
ضدآفتابها در انواع مختلف و با فرمولهای متناسب با انواع پوست (چرب، خشک، حساس و مختلط) تولید میشوند. این امر باعث میشود که همه افراد با هر نوع پوستی بتوانند از محافظت لازم در برابر آفتاب برخوردار شوند.
8. مناسب برای پوستهای حساس
برخی از ضدآفتابها حاوی مواد ضد التهاب و ضد حساسیت هستند که میتوانند به ویژه برای پوستهای حساس مفید باشند. این محصولات معمولاً فاقد مواد شیمیایی تحریککننده مانند عطر یا الکل هستند و به پوست کمک میکنند که از آسیبهای احتمالی جلوگیری شود.
9. مراقبت از پوست در برابر لکههای پوستی و رنگدانهها
تابش UV میتواند باعث ایجاد لکههای پوستی و تغییر رنگ در پوست شود. ضدآفتابها میتوانند به کاهش این مشکلات کمک کرده و از ایجاد لکههای ناشی از تابش خورشید جلوگیری کنند.
نکات مهم در انتخاب ضدآفتاب
برای استفاده بهینه از ضدآفتاب، نکات زیر را باید در نظر داشت:
- SPF (Sun Protection Factor): برای محافظت بهتر، ضدآفتاب با SPF حداقل 30 انتخاب کنید. SPF عددی است که نشان میدهد ضدآفتاب چقدر در برابر UVB محافظت میکند.
- پوشش وسیع (Broad Spectrum): ضدآفتابهایی که نوشته “Broad Spectrum” دارند، هم از پوست در برابر اشعه UVA و هم UVB محافظت میکنند.
- آبدوست بودن: برای افرادی که فعالیتهای آبی یا ورزشی انجام میدهند، ضدآفتابهایی با ویژگی ضدآب (Water-resistant) توصیه میشود.
نتیجهگیری
ضدآفتاب یک بخش حیاتی از روتین مراقبت از پوست است و میتواند به طور قابل توجهی از پوست در برابر آسیبهای تابش آفتاب محافظت کند. با استفاده از ضدآفتاب مناسب، شما نه تنها از پوست خود در برابر آسیبهای فوری مثل سوختگی، بلکه در برابر خطرات بلندمدت مانند پیری زودرس و سرطان پوست نیز محافظت خواهید کرد.
در ادمه به چند مدل از پرفروشترین و بهترین ضدآفتاب های موجود در بازار می پردازیم.
معرفی ضد آفتاب استیکی SPF50 بیوتی آف جوسان
ضد آفتاب استیکی SPF50 بیوتی آف جوسان (Beauty of Joseon) یکی از محصولات محبوب مراقبت از پوست است که برای محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر آفتاب طراحی شده است. این نوع ضد آفتاب به شکل استیک عرضه میشود که استفاده از آن را بسیار آسان و سریع میکند، به خصوص برای افرادی که نیاز به تمدید ضد آفتاب در طول روز دارند.
ویژگیها و مزایای محصول:
- SPF50+: این محصول با داشتن SPF50+، محافظت بالایی در برابر اشعههای UVB را فراهم میکند.
- PA++++: علامت PA++++ نشاندهنده محافظت عالی در برابر اشعههای UVA است.
- فرمولاسیون ملایم: این ضد آفتاب با فرمولاسیونی طراحی شده که برای انواع پوست، حتی پوستهای حساس، مناسب است.
- قابلیت حمل آسان: به دلیل فرم استیکی، به راحتی میتوانید آن را در کیف خود بگذارید و در هر زمان و مکانی از آن استفاده کنید.
- پایه گیاهی: این محصول ترکیبات گیاهی و طبیعی دارد که به تغذیه و مراقبت از پوست کمک میکند.
نحوه استفاده:
کافیست استیک را مستقیماً بر روی پوست قرار دهید و به آرامی بمالید تا لایهای یکنواخت و محافظ بر روی پوست ایجاد شود. توصیه میشود هر دو ساعت یک بار و پس از تعریق یا شنا، استفاده از آن تجدید شود.
این محصول به ویژه برای افرادی که به دنبال یک محافظت سریع و مؤثر در برابر آفتاب هستند، مناسب است.

معرفی ضد آفتاب استیکی توکوبو Tocobo
Tocobo Stick Sunscreen معرفی ضد آفتاب استیکی توکوبو
1. معرفی برند:
Tocobo یک برند کرهای است که به تولید محصولات مراقبت از پوست با فرمولاسیونهای ملایم و مناسب برای پوستهای حساس شناخته میشود. این برند بهویژه در زمینه محصولات ضد آفتاب خود مشهور است و تمرکز زیادی بر روی ارائه محصولاتی با ترکیبات طبیعی و کارآمد دارد.
2. ضد آفتاب استیکی Tocobo:
ضد آفتاب استیکی Tocobo یکی از محصولات پرفروش و محبوب این برند است که با فرمولاسیون سبک، استفاده آسان و محافظت بالا از پوست در برابر اشعههای مضر UVA و UVB، طرفداران زیادی پیدا کرده است.
ویژگیهای اصلی ضد آفتاب استیکی Tocobo:
- فرمولاسیون سبک و راحت: ضد آفتاب Tocobo به صورت استیک طراحی شده است که به راحتی بر روی پوست پخش میشود و هیچ گونه چسبندگی یا سنگینی ایجاد نمیکند. این محصول برای افرادی که نمیخواهند احساس سنگینی یا چربی روی پوست خود داشته باشند، بسیار مناسب است.
- محافظت عالی از پوست: این ضد آفتاب با SPF50+ و PA++++ که به ترتیب نشاندهنده مقاومت بسیار بالا در برابر اشعههای UVB و UVA است، از پوست در برابر آسیبهای ناشی از آفتاب مانند پیری زودرس و آسیب به سلولهای پوست محافظت میکند.
- ترکیبات ضد حساسیت: یکی از ویژگیهای برجسته ضد آفتاب Tocobo، استفاده از ترکیبات ملایم و ضد حساسیت است. این محصول برای پوستهای حساس و حتی پوستهای مستعد آکنه و تحریکات پوستی مناسب است.
- مناسب برای استفاده روزانه: طراحی ضد آفتاب Tocobo به گونهای است که میتوان از آن در طول روز و در هر شرایطی استفاده کرد. ترکیب استیکی آن این امکان را میدهد که بدون نیاز به دستها، به راحتی پوست صورت یا بدن را پوشش دهید.
- مرطوبکننده و نرمکننده: علاوه بر حفاظت از پوست، این ضد آفتاب به دلیل داشتن ترکیبات مرطوبکننده (مانند گلیسیرین) پوست را نرم و آبرسانی میکند. این ویژگی به جلوگیری از خشکی پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب کمک میکند.
- سازگار با انواع پوست: این ضد آفتاب برای انواع پوستها، اعم از چرب، خشک، مختلط و حساس مناسب است. حتی کسانی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند میتوانند از این محصول استفاده کنند.
3. طریقه استفاده:
استفاده از ضد آفتاب استیکی Tocobo بسیار ساده است. شما میتوانید آن را مستقیماً روی پوست صورت و گردن خود بمالید. برای استفاده از آن در نواحی دیگر بدن، کافیست استیک را روی پوست بکشید و به آرامی پخش کنید. برای اثربخشی بیشتر، توصیه میشود که هر 2-3 ساعت یکبار ضد آفتاب را تجدید کنید.
4. نکات مهم:
- این محصول برای استفاده در فضاهای باز و در معرض آفتاب طراحی شده است و میتواند بهعنوان یک محافظ عالی در برابر آفتاب مورد استفاده قرار گیرد.
- بهتر است قبل از استفاده از ضد آفتاب، پوست را تمیز کرده و در صورت نیاز از مرطوبکننده استفاده کنید.
5. مزایا و معایب:
- مزایا:
- ضد آفتاب با SPF بالا و محافظت کامل از پوست
- استفاده آسان و بدون نیاز به دست
- فرمولاسیون ضد حساسیت و مناسب برای پوستهای حساس
- مرطوبکننده و نرمکننده پوست
- حجم مناسب و طراحی جعبه قابل حمل برای استفاده در هر زمان
- معایب:
- برای برخی افراد ممکن است قیمت آن نسبت به ضد آفتابهای معمولی بالاتر باشد.
- ممکن است در صورت استفاده بیش از حد، کمی احساس چربی بر روی پوست ایجاد کند.
نتیجهگیری:
ضد آفتاب استیکی Tocobo با ترکیب سبک و محافظت بالا، محصولی ایدهآل برای افرادی است که به دنبال محافظت از پوست خود در برابر آفتاب هستند. این محصول نه تنها از آسیبهای UV جلوگیری میکند، بلکه به پوست آبرسانی کرده و آن را نرم و لطیف نگه میدارد. طراحی استیکی آن باعث میشود که استفاده از آن بسیار راحت و سریع باشد و در هر شرایطی به راحتی بتوان آن را حمل و استفاده کرد.

معرفی کرم ضد آفتاب هیالوسیکا سنتلا SKIN1004
کرم ضد آفتاب هیالوسیکا سنتلا محصولی از برند کُرهای SKIN1004 است که به دلیل ترکیبات مفید و ویژگیهای خاصی که دارد، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این ضد آفتاب دارای ویژگیهای زیر است:
- محافظت در برابر آفتاب: دارای SPF 50+ و PA++++ بوده که محافظتی عالی در برابر اشعههای UVA و UVB فراهم میکند.
- ترکیبات تسکیندهنده: شامل عصاره سنتلا آسیاتیکا است که به تسکین و کاهش التهابهای پوستی کمک میکند.
- مرطوبکننده: حضور هیالورونیک اسید در ترکیب این کرم، باعث حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن میشود.
- بافت سبک: این کرم ضد آفتاب به گونهای طراحی شده که به سرعت جذب پوست میشود و حس چرب یا سنگین روی پوست باقی نمیگذارد.
- دوستدار پوستهای حساس: فرمولاسیون ملایم و غیر تحریککننده آن، این ضد آفتاب را برای انواع پوست، خصوصاً پوستهای حساس، مناسب میسازد.
این محصول معمولاً مورد توجه افرادی است که به دنبال محافظتی قوی در برابر آفتاب هستند در حالی که از خاصیت مراقبتی و آرامبخش آن نیز بهرهمند میشوند.

معرفی ضد آفتاب فیزیکی ضد لک اکسیس وای (Axis-Y)
ضد آفتاب فیزیکی ضد لک اکسیس وای (Axis-Y) یکی از محصولات برند Axis-Y است که در دستهبندی مراقبت از پوست قرار میگیرد. این برند که بر روی محصولات مراقبت از پوست بر اساس نیازهای مختلف پوست تمرکز دارد، ضد آفتاب فیزیکی ضد لک خود را به عنوان یک راهحل برای حفاظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید تولید کرده است.
ویژگیها و مزایای محصول:
- فرمولاسیون فیزیکی: ضد آفتاب اکسیس وای بهطور عمده از فیلترهای فیزیکی (یا معدنی) مانند اکسید روی (Zinc Oxide) و دی اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) استفاده میکند. این فیلترها برخلاف فیلترهای شیمیایی، بهطور مستقیم اشعههای UV را از سطح پوست منعکس کرده و از جذب آن توسط پوست جلوگیری میکنند. این ویژگی باعث میشود که این محصول مناسب برای پوستهای حساس و افرادی باشد که به فیلترهای شیمیایی حساسیت دارند.مانند اکسید روی (Zinc Oxide) و دی اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) استفاده میکند. این فیلترها برخلاف فیلترهای شیمیایی، بهطور مستقیم اشعههای UV را از سطح پوست منعکس کرده و از جذب آن توسط پوست جلوگیری میکنند. این ویژگی باعث میشود که این محصول مناسب برای پوستهای حساس و افرادی باشد که به فیلترهای شیمی
- محافظت در برابر اشعههای UVA و UVB: ضد آفتاب فیزیکی اکسیس وای با داشتن فاکتور محافظت از خورشید (SPF) بالا از پوست در برابر اشعههای UVA (که باعث پیری زودرس پوست میشوند) و UVB (که باعث سوختگی و آسیبهای پوستی میشود) محافظت میکند.
- ضد لک: یکی از ویژگیهای بارز این ضد آفتاب، خاصیت ضد لکی آن است. ترکیبات موجود در این محصول به کنترل تولید ملانین در پوست کمک کرده و از ایجاد لکهها و تیرگیهای ناشی از نور خورشید جلوگیری میکنند. این ویژگی بهخصوص برای افرادی که پوستشان مستعد به ایجاد لکهای ناشی از نور خورشید یا آکنه است، بسیار مفید است.
- ترکیبات مغذی: ضد آفتاب اکسیس وای حاوی ترکیباتی است که علاوه بر محافظت از پوست در برابر آسیبهای UV، به تغذیه و مرطوب نگهداشتن پوست نیز کمک میکند. از جمله این ترکیبات میتوان به ویتامین E و پپتیدها اشاره کرد که خواص آنتیاکسیدانی دارند و به ترمیم و تقویت پوست کمک میکنند.
- حالت مات و غیر چرب: این ضد آفتاب بهگونهای طراحی شده که بهسرعت جذب پوست میشود و بعد از استفاده، اثری از چربی یا برق اضافی بر روی پوست باقی نمیگذارد. به همین دلیل برای افرادی که پوست چرب دارند یا در محیطهای مرطوب زندگی میکنند، انتخاب مناسبی است.
- مناسب برای انواع پوست: این ضد آفتاب به دلیل فرمولاسیون ملایم و سبک خود، برای اکثر انواع پوست (از جمله پوست حساس و مستعد جوش) مناسب است. این ویژگی بهویژه برای افرادی که پوست حساس یا مستعد تحریک دارند، اهمیت دارد.
نحوه استفاده:
- روزانه و بهطور یادآوری (هر دو ساعت یکبار) باید ضد آفتاب را به پوست خود بزنید.
- ابتدا باید پوست تمیز و مرطوب باشد. سپس مقدار مناسبی از ضد آفتاب را روی صورت و گردن بهطور یکنواخت بمالید.
- بهویژه در مناطق مستعد لکهگذاری مانند زیر چشمها، اطراف بینی، و روی گونهها باید دقت ویژهای داشته باشید.

معرفی ضد آفتاب بی رنگ سنتلا ماداگاسکار SKIN1004
ضد آفتاب بی رنگ سنتلا ماداگاسکار SKIN1004 یک محصول محبوب در صنعت مراقبت از پوست است که به ویژه برای افرادی که پوست حساس یا آسیبدیده دارند، طراحی شده است. این ضد آفتاب با استفاده از عصاره گیاه سنتلا آسیاکتیکا (که به نام گیاه “Centella Asiatica” یا “CICA” نیز شناخته میشود) فرمولاسیون شده است و هدف آن محافظت از پوست در برابر آسیبهای اشعه ماوراء بنفش (UV) و همچنین تقویت و ترمیم پوست آسیبدیده است.
در ادامه ویژگیهای کلیدی این ضد آفتاب را بررسی میکنیم:
1. فرمولاسیون ضد آفتاب و محافظت از پوست
ضد آفتاب SKIN1004 دارای فاکتور حفاظتی SPF50+ PA++++ است که حفاظت بسیار بالایی در برابر اشعههای UVA و UVB ارائه میدهد. این ویژگی به محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید کمک میکند که شامل پیری زودرس پوست، لکههای تیره و سرطان پوست میشود.
2. مناسب برای پوست حساس
این محصول به دلیل فرمول ملایم و بیرنگ خود، برای پوستهای حساس بسیار مناسب است. گیاه سنتلا که یکی از اجزای اصلی این ضد آفتاب است، خواص ضد التهابی و التیامبخش دارد. این ویژگیها به کاهش قرمزی و حساسیتهای پوستی کمک میکند.
3. ترمیم و تقویت پوست
سنتلا آسیاکتیکا به طور سنتی در طب سنتی آسیای شرقی برای درمان زخمها، التهابات و آسیبهای پوستی استفاده میشود. در این ضد آفتاب، سنتلا به عنوان یک ترکیب فعال باعث تسریع روند ترمیم و بازسازی پوست میشود. به علاوه، این گیاه میتواند به تقویت سد پوستی و کاهش آسیبهای ناشی از آلودگیهای محیطی و UV کمک کند.
4. ویژگی بیرنگ بودن
ضد آفتابهای بیرنگ برای افرادی که نمیخواهند آثار سفید و چرب روی پوست خود داشته باشند، گزینهای عالی هستند. این ضد آفتاب به راحتی جذب پوست شده و هیچ رد سفید یا چربی باقی نمیگذارد، به ویژه برای کسانی که پوست چرب دارند و از استفاده از محصولات ضد آفتاب با بافت سنگین اجتناب میکنند.
5. آبرسانی و رطوبتدهی
فرمول این ضد آفتاب شامل ترکیبات مرطوبکننده است که به حفظ رطوبت پوست کمک میکنند. این ویژگی برای پوستهای خشک و دهیدراته بسیار مفید است، چرا که علاوه بر محافظت در برابر UV، پوست را نرم و مرطوب نگه میدارد.
6. مناسب برای انواع پوست
ضد آفتاب SKIN1004 به طور خاص برای انواع پوست طراحی شده است، از پوستهای نرمال و خشک گرفته تا پوستهای چرب و حساس. به همین دلیل، این محصول برای استفاده روزانه مناسب است و حتی برای افرادی که پوستهای مستعد جوش دارند، گزینه مناسبی به نظر میرسد.
7. بدون مواد مضر
این ضد آفتاب فاقد پارابن، سولفات، الکل، و مواد شیمیایی مضر است. این ویژگی برای افرادی که پوست حساس دارند یا به محصولات شیمیایی حساسیت دارند، اهمیت زیادی دارد.
8. تست شده بر روی پوست
محصول SKIN1004 معمولاً تحت تستهای پوستی قرار میگیرد تا از ایمنی و سازگاری آن با پوستهای حساس و آسیبدیده اطمینان حاصل شود.
9. طریقه استفاده
برای استفاده از ضد آفتاب سنتلا ماداگاسکار SKIN1004، توصیه میشود که مقدار مناسبی از کرم ضد آفتاب را حدود 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به صورت یکنواخت بر روی پوست صورت و گردن بمالید و به طور مرتب هر دو ساعت یکبار آن را تجدید کنید، به ویژه پس از شنا یا تعریق.

معرفی ضد آفتاب بی رنگ فلوئیدی فیوژن واتر ایزدین SPF50
ضد آفتاب بیرنگ فلوئیدی فیوژن واتر ایزدین SPF50 یکی از محصولات محبوب و موثر در زمینه محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر آفتاب است. این محصول به دلیل نوآوریهای خاص در فرمولاسیون و ویژگیهای منحصر به فرد، طرفداران زیادی دارد. در اینجا به معرفی ویژگیهای کلیدی این ضد آفتاب میپردازیم:
- حفاظت بسیار بالا: با SPF50، این ضد آفتاب محافظت بالایی در برابر اشعههای UVA و UVB ارائه میدهد که به کاهش خطرات ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمک میکند.
- فرمولاسیون فلوئیدی: بافت سبک و آبکی این محصول باعث میشود که بهراحتی و بهطور یکنواخت روی پوست جذب شود، بدون اینکه حالت چربی یا سنگینی روی پوست بهجا بگذارد.
- ضدآب: مقاومت در برابر آب و تعریق یکی از ویژگیهای مهم این ضد آفتاب است، که مناسب برای استفاده در فعالیتهای خارج از منزل و ورزش میباشد.
- بدون ایجاد تحریک: این محصول برای انواع پوست، حتی پوستهای حساس، مناسب است و معمولاً بدون ایجاد تحریک یا ایجاد آکنه میباشد.
- بدون رنگ: به دلیل بیرنگ بودن، این ضد آفتاب برای هر نوع رنگ پوستی مناسب است و هیچگونه رد یا لکه سفید روی پوست باقی نمیگذارد.
- حاوی ترکیبات مرطوبکننده: علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، این ضد آفتاب پوست را نیز مرطوب میکند و از خشکی پوست جلوگیری میکند.
این ویژگیها باعث شده این محصول یک انتخاب عالی برای افرادی باشد که به دنبال یک ضد آفتاب مطمئن و راحت هستند.

معرفی ضد آفتاب فتودرم بدون رنگ بیودرما BIODERMA
ضد آفتاب فتودرم بدون رنگ بیودرما (BIODERMA Photoderm Max) یکی از محصولات شناختهشده و محبوب در زمینه محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید است. این محصول از سری ضد آفتابهای فتودرم بیودرما است که با فرمولاسیونی طراحی شده که ضمن حفظ سلامت پوست، از ایجاد آسیبهای ناشی از اشعه UVA و UVB جلوگیری میکند.
ویژگیهای کلیدی:
- بدون رنگ: این ضد آفتاب به علت عدم داشتن رنگ میتواند برای انواع پوست و بهخصوص برای افرادی که تمایل به استفاده از کرمهای رنگی ندارند مناسب باشد.
- SPF 50+: با داشتن SPF 50+، محافظت بالایی را در برابر آفتاب ارائه میدهد.
- بافت سبک: بافت سبک و غیر چرب آن باعث میشود به راحتی روی پوست پخش شود و حس چسبندگی ایجاد نکند.
- مقاوم در برابر آب: این محصول مقاومت خوبی در برابر آب دارد، بنابراین برای استفاده در شرایط مرطوب یا در کنار آب بسیار کارآمد است.
- فاقد عطر و پارابن: مناسب برای پوستهای حساس، زیرا فاقد مواد تحریککننده است.
نحوه استفاده:
بهتر است ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، به مقدار کافی از ضد آفتاب را بر روی پوست تمیز بمالید و هر چند ساعت یکبار بویژه پس از شنا، تعریق یا خشک کردن با حوله، تمدید کنید.
این محصول با تکنولوژیهای نوین حفاظتی بیودرما طراحی شده و برای افرادی که به دنبال محافظت عالی از پوست خود هستند، گزینهای مناسب به شمار میآید.

معرفی کرم ضد آفتاب فلویید بی رنگ لاروش پوزای
کرم ضد آفتاب فلویید بیرنگ لاروش پوزای (La Roche-Posay Anthelios) یکی از محصولات محبوب در زمینه حفاظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید است. این محصول با ویژگیهای منحصر به فرد خود توانسته محبوبیت زیادی بهدست آورد. در ادامه به برخی از ویژگیهای بارز این کرم اشاره میکنم:
- خاصیت حفاظتی بالا: این کرم دارای SPF بالا است که به خوبی از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB محافظت میکند. این ویژگی از آسیبهای پوستی مانند آفتاب سوختگی، پیری زودرس و حتی خطر ابتلا به سرطان پوست جلوگیری میکند.
- بافت سبک و غیر چرب: فلویید بیرنگ لاروش پوزای بافتی سبک و غیر چرب دارد که روی پوست احساس سنگینی ایجاد نمیکند و برای کسانی که پوست چرب دارند بسیار مناسب است.
- مناسب برای انواع پوست: این محصول برای انواع پوست، حتی پوستهای حساس و مستعد التهاب طراحی شده است.
- فاقد رنگ و عطرهای مصنوعی: از آنجا که این کرم بیرنگ است، برای استفاده زیر آرایش نیز مناسب بوده و عطرهای مصنوعی در ترکیب آن به کار نرفته است که برای پوستهای حساس ایدهآل است.
- ضد آب: این کرم به خاطر خاصیت ضد آب خود، در شرایطی که احتمال تعریق یا تماس با آب وجود دارد، میتواند کارایی خود را حفظ کند.
این موارد، تنها برخی از ویژگیهای برجسته این کرم هستند. اگر به دنبال محافظتی قوی با فرمولاسیونی ملایم برای پوست خود هستید، این گزینه میتواند انتخاب مناسبی باشد.

معرفی ضد آفتاب بی رنگ برنج SPF50 بیوتی آف جوسان
ضد آفتاب بیرنگ برنج SPF50 بیوتی آف جوسان یکی از محصولات محبوب در مراقبت از پوست است که برای محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر UV طراحی شده است. این محصول ویژگیهای زیر را دارد:
- حفاظت بالا: دارای SPF50 که محافظت بسیار خوبی در برابر اشعههای UVB و UVA فراهم میکند.
- فرمولاسیون ملایم: معمولاً فاقد مواد حساسیتزا و تحریککننده پوست است، بنابراین برای پوستهای حساس نیز مناسب میباشد.
- بافت سبک و بیرنگ: این محصول به خاطر بافت سبک و بیرنگ خود به راحتی روی پوست مینشیند و در طول روز احساس سنگینی یا چربی ایجاد نمیکند.
- حاوی عصاره برنج: به دلیل داشتن عصاره برنج، این ضد آفتاب خواص مرطوبکننده و تغذیهکننده نیز دارد که به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک میکند.
- مناسب برای استفاده روزانه: به دلیل داشتن ترکیباتی که به پوست کمک میکند تا در برابر عوامل محیطی محافظت شود، برای استفاده روزانه توصیه میشود.

کلام آخر
انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای مردان به اندازه زنان مهم است، چون پوست مردان هم نیاز به مراقبت و محافظت در برابر اشعههای مضر خورشید دارد. هنگام انتخاب یک ضدآفتاب مردانه، بهتر است به چند نکته توجه کنید:
- SPF مناسب: ضدآفتابی با حداقل SPF 30 انتخاب کنید تا محافظت کافی در برابر UVB فراهم کند.
- محافظت UVA: دنبال ضدآفتابی باشید که دارای محافظت گسترده برای محافظت در برابر اشعههای UVA نیز باشد.
- عدم چربی و سبکی: بسیاری از مردان ترجیح میدهند که ضدآفتابها چرب نباشند و سریع جذب شوند. فرمولاسیونهای ژل، لوسیونها یا اسپریها برای این منظور مناسبتر هستند.
- مقاوم در برابر آب و عرق: اگر فعالیتهای ورزشی یا بیرونی انجام میدهید، یک ضدآفتاب مقاوم در برابر آب و تعریق را انتخاب کنید.
- مناسب نوع پوست: اگر پوست چرب یا آکنهدار دارید، دنبال محصولات سبک و غیر کومدوژنیک باشید.
استفادهی مرتب از ضدآفتاب باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست میشود. مهم نیست که چه نوع پوستی یا چه جنسی دارید، استفاده از ضدآفتاب باید جزء روزانهی مراقبت پوستی شما باشد.